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Dr. Pierre Dukan: Die Dukan Diät
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Dr. Pierre Dukan
Die Dukan Diät
Der Bestseller aus Frankreich, England und den USA nun endlich auch bei uns!
Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm:
In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt.
Der Körper verliert so schnell an Kilos - ohne, dass Muskeln abgebaut werden.
+Die Aufbauphase erlaubt wieder Kohlenhydrate in Form von Gemüse.
In der Stabilisierungsphase soll das erreichte Zielgewicht gehalten werden
Jetzt kehren Nudeln und Brot zurück - zwei Mahlzeiten pro Woche sind zum Schlemmen da.
Danach beginnt die Erhaltungssphase: In Maßen ist alles wieder erlaubt.
Nur ein Protein-Tag pro Woche verhindert, dass der Jo-Jo-Effekt auftritt.
So ist ...
Preis: 12,90 EUR
Angebotsende: 21.03.2012, 09:22:21 Uhr
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Tags: Diät